POWER GYM FITNESSCENTER

Fitnesscenter

Frühling, Sommer, Herbst oder Winter - im Fitnesscenter macht dir die Witterung keinen Strich durch die Rechnung. Dafür stehen dir Laufbänder, Fahrradergometer, Stepper und Cross-Trainer zur Verfügung. Anschließend kannst du deine Muskeln bilden - alles unter einem Dach.

Gesundheit

Power-GYM bietet dir natürlich auch Möglichkeiten um deine Ausdauer zu verbessern, deine Optik nach deiner Vorstellung zu formen, Freude und Spaß am Sport zu finden mit umfangreichen Angeboten wie zum Beispiel: Spinning, Power Plate, Gruppenkurse, u.n.v.m.

Bodybuilding

Durch bestimmte Übungen kannst du deine Muskeln, nach deiner Vorstellung formen. Power-GYM bietet dir hierfür alle erdenklichen Geräte und natürlich auch die entsprechende Unterstützung von geschulten Power-GYM Mitarbeitern.

Krafttraining

Gezieltes und regelmäßiges Krafttraining äußert sich positiv hinsichtlich Wohlbefinden und Lebensqualität. Ein gezieltes und konsequentes Krafttraining führt zur Reduktion von Körperfett und Steigerung der Muskelmasse. Ausgesprochen wichtig ist es, der zu erwartenden Sakopenie so gut als möglich entgegen zu wirken - dazu gehört: Bewegung, Bewegung, Bewegung!
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Mitgliedschaft

Für jeden Geschmack das Richtige! Power-GYM bietet dir eine Auswahl an Mitgliedschaftsmöglichkeiten. Um dich über den Umfang der einzelnen Mitgliedschaftsformen zu informieren ruf uns einfach an oder komm in eines unserer Power-GYM Studios.

Unsere Mitarbeiter

Mike

Mike

Mike leitet das Power-Gym Fitnessstudio in Wiener Neustadt und ist unser Fachmann in Sachen Krafttraining, Ernährung und Supplementierung.

Solltet ihr Wehwechen oder körperliche Beschwerden haben ist er als angehender Heilmasseur unsere erste und auch deine zukünftige Anlaufstelle!

Robin

Robin

Robin – unser Sportlehrer, Fußballprofi und Tennis Enthusiast. Er hilft euch in Sachen Ausdauertraining und Trainings-Koordinierung.

Robin unterstützt euch dabei eure Leistung zu steigern und euer Training zu optimieren.

Hansi

Hansi

Hansi findest du am Empfang in unserem Studio in Kottingbrunn. Er steht für dich für jede Art von administrativen Fragen zur Seite, ist die erste Anlaufstelle für Sportaffine und jene die es werden wollen. Du findest Hansi zu den Betreuungszeiten in unseren Studios wo er dir zur Seite steht. Ansonsten bringt Hansi leidenschaftlich gerne Bodybuilder beim Training und Radsportbegeisterte beim Spinning zum Schwitzen.

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Letzte Neuigkeiten

Probetraining Fitnesscenter

Probetraining

Du möchtest ins Power-GYM kommen zum Probetraining? Gerne. Unsere Betreuungszeiten sind: Montag, Mittwoch und Freitag von 16:00 bis 20:00 Uhr. Rufe uns einfach, bevor du kommst, im Voraus unter der Telefonnummer 0650 7437889 an und vereinbare dir einen Termin für dein Probetraining in einem unserer Fitnessstudios.

fitness-check

Fitness-Check

Ein Fitness-Check ist nicht nur zum Beginn des Sports wichtig sondern auch während der sportlichen Aktivität. Der Erst-Fitness-Check informiert über die körperliche Ist-Situation. Alle weiteren Fitness-Checks informieren über den Erfolg. Fitness-Check im Detail: Gewicht, Größe, Herz-Kreislauftest, Muskelfunktionsanalyse, Körperfettmessung. Anhand dieser Messung erhält man einen guten Überblick über seinen BMI – daran kann man nun sehr gut arbeiten. Je nach Vorhaben, wie z.B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und/oder Verbesserung der körperlichen Ausdauer, kann man mit einem regelmäßigen Fitness-Check seinen Fokus auf sein individuelles Ziel richten.

Figurformung

Figurformung | Stay in Shape

Wer seinen eigenen Körper selbstkritisch betrachtet wird sich eher bemühen seiner eigenen Vorstellung gerecht zu werden. Der beste Fatburner ist immer noch der Muskel. Doch was passiert mit dem Fett, das verschwindet und wo verschwindet das Fett hin? Diesen Fragen sind die australischen Forscher Ruben Meerman und Andrew Brown (University of New South Wales in Sydney) für die Weihnachtsausgabe des „British Medical Journal“, mit britischem Humor, nachgegangen – hier findest du das Ergebnis dieser Erhebung. Figurformung Unser Power-GYM Fitnesscenter bietet dir umfangreiche Möglichkeiten zur Figurformung. Wir unterstützen dich gerne beim Erreichen deiner Vorstellung.

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Some facts about us

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Niederlassungen

Unsere Fähigkeiten

Natürlich kennen wir uns nicht mit allem aus, aber dafür, kennen wir uns sehr gut im Sport aus. Im Detail siehst du wo unsere Stärken und unsere Schwächen liegen. All das machen wir mit Begeisterung. Dir wird es auch so oder viel besser gehen, wenn du Teil der Power-GYM Familie wirst. Wir freuen uns schon auf dich!
Sport:
Bodybuilding:
Singing:
Tap-Dance:
Nutrition:

Figurformung | Bodysculpting

Jetzt nehmen wir bitte Abstand zur Bezeichnung "chirurgisches Bodysculpting" unter dieser Bezeichnung man das "Herumgewerke am Körper mit Skalpell und Liposuktionierungsgeräten" versteht und konzentrieren uns auf das vorteilhafte Bodysculpting. Nämlich auf die Art der Figurformung, die auch im hohen Alter noch viele Vorteile bringt. Echtes und nachhaltiges Bodysculpting - sofern man nicht Michael Angelo heißt oder ist - erhält man am besten durch Sport. Der größte Vorteil, neben der Figurformung, den Bodysculpting durch Sport bringt, ist die dadurch gewonnene Ausdauer. Und körperliche Ausdauer kann ja wohl kaum schaden im höheren Alter.

Gesundheit

Spinning & Gruppenkurse

Beim Spinning wirst du zwischen dem Warm-Up und dem Cool-Down unermesslichen Spaß haben mit Sportaffinen jeder Leistungsgruppe gemeinsam diesen Freude bereitenden Sport zu praktizieren. Ob Spinning, Yoga oder Zumba - du solltest unbedingt bei unseren Gruppenkursen mitmachen. Freude am Sport steht an oberster Stelle! Frag einfach nach bei uns, welche Gruppenkurse bevorstehen.

Powerplate-Training

Das Powerplate-Training kann man kurzum auch Vibrationstraining nennen. Beinahe alle Muskelgruppen werden innerhalb weniger Minuten angeregt und beansprucht. Durch das Vibrationstraining auf dem Powerplate-Gerät kommt es zu einer regeren Durchblutung des Körpers wodurch der Körper mehr Sauerstoff erhält und dadurch kommt es unweigerlich zu kürzeren Regenerationszeiten nach körperlicher Anstrengung.

Ausdauertraining

Ausdauertraining bringt viele Vorteile und wirkt sich u.A. positiv auf das Immunsystem aus. Dieses wird gestärkt, eine verbesserte Durchblutung des Gehirns fördert die Konzentrationsfähigkeit, die Muskulatur wird fester, der Blutdruck wandert in den grünen Bereich, der Ruhepuls wird niedriger, das Herzschlagvolumen steigt und das Beste: Das Gehirn schüttet Serotonin aus - also wenn das nicht glücklich macht!

A message from our manager

Jeder Mensch sollte die Möglichkeit wahrnehmen Sport zu betreiben. Sport ist das aus Ehrgeiz geschmiedete und durch Disziplin geschweißte Bindeglied zwischen Körper und Seele. Sport führt zu einem besseren Wohlbefinden, verbindet Menschen, ist Leidenschaft und sollte auch mit dieser betrieben werden.
Nick A.

PowerGYM | das Studio

365 Tage im Jahr geöffnet, 60 Kraftmaschinen, 25 Ausdauergeräte, 11 Spinning-Bikes, 1 großer Gymnastikraum, separates Cardio-Kino und noch jede Menge weiterer Angebote findest du auf fast 1.000 m².
Dein Power-GYM Team

Wall of Fame

In der Power-GYM „Wall of Fame“ wirst du in Kürze Anekdoten aus dem Sportalltag der Mitglieder unserer Power-GYM Familie vorfinden.

Wenn du deine Erfolgsgeschichte zeigen willst, schick uns einfach deine Fotos und einen Text über deine Erfolgsgeschichte.

Name ???

Name ???

… wohlgesonnenes Gemüt, das zeitgleich Goethe zitieren, Gewichte stemmen und sich sogar leicht verständlich „Ergötzt euch an meiner mächtigen Keule“ äußern könnte ;).

Einige weitere Beispiele für deinen Text …

… den du uns mit deinem Bild zustellst:

  • Ich frühstücke morgens alleine für zwei damit ich jene überrunden kann, die nix tun.
  • Ich hab meine Ernährung umgestellt. Die Kekse stehen jetzt auf dem Nachtkästchen.
  • Warum ich dicht vorm Spiegel stehe? Weil ich ohne Brille nix sehe.
  • Sherry

    Sherry

    Jetzt wird es spannend!
    Der oder die nächste Sportler/-in wird in Kürze auf unserer „Wall of Fame“ zu sehen sein.

    Bis dahin feilen wir noch ein bisschen an unserer neu entstandenen Webseite herum damit du nicht nur im GYM, während du deine Muskeln schmiedest, ein gutes Besucher-Erlebnis hast sondern auch online (auf unserer Seite natürlich;o)

    Reserviert

    Reserviert

    Jetzt wird es spannend!
    Dieser Bereich ist in Kürze sichtbar.

    Bis dahin feilen wir noch ein bisschen an unserer neu entstandenen Webseite herum damit du nicht nur im GYM, während du deine Muskeln schmiedest, ein gutes Besucher-Erlebnis hast sondern auch online (auf unserer Seite natürlich;o)

    Reserviert

    Reserviert

    Jetzt wird es spannend!
    Dieser Bereich wird in Kürze sichtbar sein.

    Bis dahin feilen wir noch ein bisschen an unserer neu entstandenen Webseite herum damit du nicht nur im GYM, während du deine Muskeln schmiedest, ein gutes Besucher-Erlebnis hast sondern auch online (auf unserer Seite natürlich;o)

    Reserviert

    Reserviert

    Wenn es einen Tag gibt an dem du dich nicht motiviert fühlst, führ dir vor Augen, wieso du mit dem Sport angefangen hast. You don’t need excuses, you need will power and dedication!

    Umut

    Umut

    „Es kommt für jeden Menschen, eines schönen Tages, der Zeitpunkt etwas zu ändern – die Frage ist nur: Hat man das Zeug dazu? Die Challenge ist den Weg dahin zu finden und ihn dann auch zu beschreiten. Bodybuilding ist kein Hobby, Bodybuilding ist ein Lebensstil. No Pain – No Gain 💪! Einmal damit angefangen, lernt man schnell wo seine Grenzen sind und diese zu durchbrechen.“

    Thomas

    Thomas

    Der erste Beitrag auf der Power-GYM „Wall of Fame“ gebührt natürlich keinem Geringerem als dem Initiator – Nick – einem jener Menschen, bei denen man weiß: Sie werden Sport betreiben bis zum letzten Atemzug.

    Nick

    Nick

    Impressionen aus dem Power-GYM Fitnesscenter

    • Impressionen

      aus dem Power-GYM Wr. Neustadt

    • Impressionen

      aus dem Power-GYM Wr. Neustadt

    Team Powergym | Nick

    Nach nur 3 Wochen vom Radracer zum BB-Gladiator! NPC Nationals Las Vegas Classics | Platz 6 | Schwergewicht Männer | Nov 2016 |
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